Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

Хермес

9789542618829

Нов продукт

75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма.

14,95 лв с ддс

    През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато.

    Този режим гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения.

    В „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще намерите:

    • кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кетодиетата;
    • 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности;
    • 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване.  Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно!

    С помощта на това ръководство ще постигнете отлично здраве и добра форма бързо и неусетно.

    Тип продуктКнига
    АвторЕйми Рамос
    ЖанрЗдраве и красота
    Жанр другиДиети
    ИздателствоХермес
    КорицаМека
    Брой страници224
    Година на издаване2019 г
    ISBN9789542618829
    Височина20 см
    Широчина13 см

    Свързани продукти, които ще харесаш