Храната може да ви излекува

Хермес

9789542618836

Нов продукт

Суперхрани за здраве, младост и  отлична форма. „Любимият лекар на Америка“ – д-р Оз, също ще ни представи изпитани методи за цветущо здраве и избавяне от излишните килограми.

17,95 лв с ддс

    Определян като „любимия лекар на Америка“ и една от най-влиятелните медийни личности, д-р Оз печели световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания. Воден от убеждението, че храната има огромно значение за общото физическо и психическо здраве на човека, в тази книга той показва как да се възползвате от лечебните й свойства.

    В „Храната може да ви излекува“ е представен най-лесният и изпитан начин да постигнете цветущо здраве и висок тонус, да се избавите от хроничната болка и излишните килограми и да предотвратите редица болести: пълноценната диета. Целта е да превърнете в навик консумацията на най-здравословните групи храни: плодове и зеленчуци, полезни мазнини, чисти протеини и пълнозърнести въглехидрати. За улеснение на читателите е предложен 21-дневен план, съставен от суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Включените ястия са вкусни и засищащи и ще променят из основи отношението ви към храната.

    В книгата ще намерите и множество работещи стратегии как да се придържате към здравословен начин на живот – какво да избирате, когато се храните навън, как да планирате семейното меню, как да се справяте със стреса и др.

    Тип продуктКнига
    Авторд-р Мехмет Оз
    ЖанрЗдраве и красота
    ИздателствоХермес
    КорицаМека
    Брой страници344
    Година на издаване2019 г
    ISBN9789542618836
    Височина20 см
    Широчина14 см
    Тегло0.300 кг

    Свързани продукти, които ще харесаш